首先什么是自我系统？
自我系统确定一个人是否会从事或放弃某项给定的任务，也决定个人投入到任务中的精力。
现代学习理论指出，面对新任务，人们先要进行“自我系统”的判断，由自我系统决定是否参与、介入这个新任务。自我系统会关注以下问题：“新任务有意思吗？好玩吗？对我来说重要吗？这个任务难吗？我能上手做吗？”只有当这些问题都得到肯定的答案后，自我系统才会开启，人们才会决定参与这个任务，参与学习过程；否则，会依旧停留在原来的活动和情境中。
学习是这样一个过程，即自我系统、元认知系统、认知系统以及知识系统这四个系统相互协调、共同作用以实现学习目标。认知过程并是学习的起点，自我系统开启才是学习的原点。学习永远是建构意义的过程。
为什么唱歌是练习自我系统的最佳方式呢？可能还有别的，但从个人体验与认知上，至少现在本人是这么认为的。唱歌可以做到听视联觉，听到旋律就会体验情感，脑中也会有相应感觉的图景出现。借由音乐可以拓展我们的体验与感知。
有些音乐我们是有直接情感体验的，有些我们是通过审美情感来获得体验的，非直接体验，这就扩大了我们的感知，人类的悲喜并不相同，但音乐无国界。
通过音乐可以是我们获得正向积极力量，通过音乐可以抒发我们内心的情感。我们内心感受丰盈与敏锐，可以使自我系统，包括自我意识、自我概念、自我决策等更清晰与敏锐。
让我们开始唱歌吧！让校园里下午的课堂充满歌声吧。每天的歌曲都是能量。
