很多人过不好，都源自于 不敢为自己负责
在这个时代，我们比任何时候都更容易找到推卸责任的借口。工作不顺可以归咎于经济环境，生活不如意可以归咎于原生家庭，个人失败可以归咎于社会不公。
这种推卸责任的思维模式，正在悄然剥夺我们的幸福。
生活中，过得最不好的是这群人：所有的问题，都想靠别人；所有的失败，都在埋怨别人；所有的改变，都在依赖别人
当一个人不能自我负责的时候，他的内心就会充满了抱怨、不满、愤怒，把自己当成一个最可怜的受害者。
当一个人习惯于将责任外化时，他会逐渐失去对生活的掌控感，陷入习得性无助的困境。
自我负责，意味着停止抱怨，从受害者蜕变到创造者。虽然过去无法改变，但我们可以改变对过去的看法，并决定如何面对未来，这种认知转变是获得心理自由的关键。
正如阿德勒所说："重要的不是过去发生了什么，而是你如何诠释和应对。"
当我们选择对自己的人生负起全责时，就打开了通往自由和成长的大门。
把每一个被激发的时刻定位成践行和成长的契机；把每一个搅扰你的人、每一件搅扰你的事定位为你成长的礼物，心怀感恩
让这样的定位深入你的每一根神经、每一个细胞，直到你遇到任何不如意的时候，从本能的对抗、逃避、陷入默认模式调到自我负责的频道，你就会有越来越多的自由。
