2022-8-31

做好晚饭，叫在房间里工作的儿子出来吃饭，叫了几声没人反应，我和爱人不等他就先吃饭了。我们快吃好的时候他从里面出来，很生气的说我吵到他了，没有尊重他，发了一通牢骚。我那当下一脸的蒙圈，委屈，只是用眼睛看着他，等他情绪过去，我问他发生了什么？怎么那么大的脾气？他说之前就告诉我了，因为累了先睡会儿，而我老是叽叽喳喳的……细想想自己当时是真的没有考虑过他的工作压力，只是按我原来的想法在做，幸好用正念照见当下的发生，没有和孩子怼，也不在生气，只是静静的吃着饭。看见这个时候的自己情绪不在被外面带跑，为自己的点点进步点赞，感恩遇见阿布老师及爱学习的伙伴们！有你们的一路陪伴真好！

最后编辑于：2022.09.01 17:33:43

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