自从12月年会回来之后，身体总会感觉不舒畅，每次临在深入下去，总有东西堵着的感觉。
带着这样的感受生活，并没有去想为什么这样，通过临在跟随，情绪起起伏伏，一路带领我来到潜意识里小时候的感受，眼前只有黑暗，内心只有委屈和压抑。
原来体验这一切是让我看见为什么自己是自保的模式。因为委屈、因为压抑，想要保护，想要爱，并没有回应。在孤独和绝望中封闭了自己，也隔离了父母。
突然我看到了当初是因为三阶中老婆说：“陈浪老师说我是自保和父母是双隔离的，陪伴孩子对他是最好的连接。”因为这句话我很排斥，我排斥我没有隔离，我是有爱的。直到上次的看见，我才真正从内心里看见我的模式形成，我才真正的接纳了我的模式。
对于老师说的，模式中是没有爱的，那是需要，那样的爱是扭曲的爱，是一种交换。我才承认自己的模式，我是隔离的，我隔离了一切，我隔离了我的父母。当我看见了自保的我，我哭的很伤心。我接纳了自保的我。
当我接纳了自保的我，我才真的接纳了自保的你。我们都是在人格模式下，因为人格模式才保护我完整的活到现在。如果没有这些保护，幼小的我没有办法活存活。
人格模式，这次我真的看到你了，谢谢你的保护陪伴我长大。如今，我长大了，我可以保护我自己了。
