我的内心一直不是很强大，经常受到外界因素的干扰，有时会因为别人的一句话或者一个眼神跟动作，会想到好多，为此，我总是为不能坚持自己或者内心容易收到扰动而感到自责和不安。
我小时候不是这个样子，小时候的我灵动泼辣，想说什么就说，想做什么就做，我不知道造成我现在这种唯唯诺诺瞻前顾后的性格的原因是什么，但是我想既然现在已经是样子，那就去寻找一个让自己的内心能够稳定且平和的方法吧。
然后，我一直在做各种尝试，每当我的心绪受到扰动，我就会通过各种方法来让我内心不再去乱想，不去煎熬。目前通过各种方法，已经小有成效，特归纳总结，希望能够帮助有同样困扰的人们。
1、首先，有正确的三观。
所谓正确的三观，是符合社会主流价值的三观，就是你的想法，你所坚持的做法不会让你自己自卑或自责，也就是你从内心深处认可自己的做法和想法，并认为自己的想法跟做法是没有错误的。因为违心的做法，在你自己内心深处都会得不到自己的认可，更何况是别人？所以，不违心，坚持并认可自己内心深处的所思所想会给你强大的精神支持，也就是王阳明所说的“致良知”。
2、允许别人存在不一样的想法
一千个读者有一千个哈姆雷特。你要允许别人不同观点的存在。允许别人不同的观点不是让你去认同这个观点，而是让你从情理上去接受有不一样想法的存在。你不能要求所有的人都认可并理解你，每个人的成长环境不一样，认知也不一样。如果所有的人都一样的想法，也就不会有"百家争鸣，百花齐放"的状态了。
3、不要在意别人的想法
这一点跟第2点区别一下。第2点是让你去接纳有不同想法的事实的存在，这一点是让你不必去在意不同的想法的内容是什么。第2点是第3点的前提。先去接受这个有不同观点的事情，然后接受了这个事情之后就不要在意这个不同观点的内容是什么了。比如我们做了一件自己认为没有问题的事情，比如别人的电动车被风吹倒了，现在冷漠已经成为大家的常态，所以大家都不去管不去扶，你看到了，想去扶，不扶的话你认为自己过不去内心的坎儿，然后你就去扶别人的电动车了，电动车的主人也不知道是谁，跟你同行的人却嗤之以鼻，认为你这是作秀，然后就对你冷嘲热讽，这个时候你不要生气，因为别人的生活环境跟你不一样，想法自然也不同，在他看来，你就是作秀，你不必去过多的去向他解释你的行为，因为解释了他也不信，你只要保证你自己无愧于心就行了。
先总结以上我认为比较重要的三点，在探索心灵深处的路上，我仍在摸索，以后发现有比较好的方法，我还是会分享出来，希望大家都能攻克薄弱的自己，做一个内心强大且阳光的人。
