时间一天一天的过，好像没有什么感觉。但是如果你坚持一个习惯。当习惯一天一天的坚持并记录，之后明显的就能看得出时间的高度，这是有效时间的累加效应。如果不记录的话，可能一天还是一天，或者说不管过多少天都感觉是或者事实是零散的一天，不管是过1个月、3个月、1年、10年、30年，50年都是一样零散的1天或几天的。因为你没有用时间去累积，而是，短暂的三天打鱼两天晒网，断断续续不连续。如果你记录的话。你坚持了多少天？过一段时间来看就会很震撼，会有成就感。
时间配合我们累积高度
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