读书摘记

张德芬-活出全新的自己，新版续中:书中一开始就介绍了身心灵修行最重要的一个工具--观察自己，这是需要我们每时每刻提醒自己都要做的功课。当我们保持觉察的时候，我能够停留在自己的中心，很稳，很定静，非常有觉知。但是当我停止观察自己，把注意力全部放在外面的人事物上的时候，我就失去了觉知，进入无意识状态，说话、行事都容易侵犯或得罪别人，自己也不快乐

最后编辑于：2017.12.08 05:14:05

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活死人
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