读书摘记

张德芬-活出全新的自己，新版续中:书中一开始就介绍了身心灵修行最重要的一个工具--观察自己，这是需要我们每时每刻提醒自己都要做的功课。当我们保持觉察的时候，我能够停留在自己的中心，很稳，很定静，非常有觉知。但是当我停止观察自己，把注意力全部放在外面的人事物上的时候，我就失去了觉知，进入无意识状态，说话、行事都容易侵犯或得罪别人，自己也不快乐

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容