咨询收获：很多人边界不清，做朋友爱劝别人，做父母爱控制孩子，做爱人爱干涉爱人，但是还不自知。那么需要多自我觉察和练习。
心理上的分离意味着从内心真正放下，不再依赖过去的人事物，而是转向内在，连接本自具足的自己。这需要有很多疗愈的发生。
斯科特派克在《少有人走的路》中说的：“有一种最常见的对爱的误解，就是将依赖性当成真正的爱。” 然而，懂得好好分离，才能好好爱。
因分离而阵痛的时候，允许情绪流经，不去抵抗，陪伴自己度过这一段，痛苦的底层其实是爱。
还可以连接更大的场域，周围的社群支持，大自然的共振，小动物的爱，总有能支持我们心灵的力量。
提醒自己，我们的人生终将走向分离，不管是关系，还是生命。好好爱，充分活出每一个时刻，那么就算分离，也没有遗憾。
