图片发自简书App
终于度过烦、忙的一段“苦日子”，猛一抬头一年快过完了。虽还没到一年收官总结的日子，闲下来想想，起起伏伏的十一个月也不轻松。
年初定下的计划还没有实现，虽一直都在改变，但是增长的速度太慢，量的积累太少。七年一辈子，一年已去，要过好余下的这辈子拼天赋还轮不上，唯有再努力，更加律己。
身体健康最重要，而要健康就必须具备:1、乐观的心态，刻意的留意和打磨锻造这一方面还是明显进步了，没那么毛躁了；2、健康的肌体需要合理膳食，这块做得也非常不错了，不会暴饮暴食，兼顾营养的同时尽量保持清淡，从体重、体型和精神状态上也能看出来，可能也是和第三项保持运动有关；3、尽量保证每周游泳一次，每次不低于2千米的自由泳，我居然坚持了20个月了，每周慢跑步三到四次，每次不低于4千米也已经坚持4月了，坚持运动合理膳食是做得最好的了。
输出倒逼输入，一直的“三买人生”:买茶、买币、买书，买书是持续不断的，尤其今年加入007后除了网络付费的课以外，光买的书不说一百本也有几十本了，甚至很变态只要看到不错的文章里面提到的书都要买来，不管出于什么原因很多书都没看，买书之前都说一定要看的一周一本，十一个月过去了这个目标没实现，时间分配和自律做得不够，这是今年最大的败笔。第二个败笔就是，拖沓的臭毛病还是没改掉，工作的事情包括个人计划中的很多事情都因为拖沓不同程度的受影响和干扰，英语的提升就是例子。
2019年除了原有的计划外，只有一个目标就是攻克英语，至少要有很大的提升。一年中最忙的时段过去了，好好再做计划，把没完成的目标补补。不能停下来的，终身学习者只有继续改良自己，继续前进!践行!与您分享!
