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1、薄苔
舌头的表面有一层薄薄的舌苔,铺于舌面,颗粒均匀,甘润适中。透过舌苔隐约可以看到舌质的颜色, 称为薄苔
我们说正常的舌头是淡红舌薄白苔，所以薄苔有可能是正常, 有可能是疾病初期
当然了这个舌头是我找的相对正常点的，忽略舌头上面的溃疡。
2、厚苔
厚苔是指舌苔比平常厚、 不能够通过舌苔看到舌质的颜色
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如果舌质红, 舌苔黄、干,为热盛伤津
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如果是淡红舌, 舌苔厚、白腻为痰饮、湿浊、积食等
如果舌苔白腻厚堆积如粉,则是湿邪与热毒相结，表现为病情比较重，或者是肠胃有积食
遇到这样这样的舌头我们要除积滞清热的食物或者药物,比如大山楂丸、焦三仙、枳实、厚朴、意米等
燥苔
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燥苔是指舌苔干燥少津, 严重时甚至会出现舌苔干裂的现象
表示身体中水液循环不佳
如果舌苔干燥和色黄,则是胃热炽盛, 损伤津液的表现
舌苔干燥而色黒,为热极伤阴
比如第二张舌苔就是内热极为重，导致舌苔变黑若舌苔干燥色黒有刺,属于热极。
遇到这样的舌头要滋阴或者降火，比如银耳、百合、木耳、 冰糖、冬瓜、梨子、黄瓜、西瓜等。
一般夏季秋季的舌头容易黑苔，这个时候我会直接建议他们吃西瓜
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糙苔是燥苔更加干燥造成的, 糙苔是舌苔干燥之后, 会变得像是砂石一般粗糙，糙苔为津液亏耗之重症
一般只有长期的慢性病如高血脂症, 糖尿病, 痛风等病症才会出现此类的舌苔。
此时需要清热去火,养阴生津的食物,如芝麻、银耳、山药、芦笋、黑豆、冬瓜皮等。
补阴的六味地黄丸，补阳的金匮肾气丸里面都有山药
我们说肾为先天之本，一生的阴阳之本皆来源于肾阴肾阳
下次分享滑舌~~~
