降低期望值,或许你能更快乐一些

减少点依赖性,并把期望值降低点,或许你能更快乐一点。

我一直都觉得,其实我们每个人都是一个独立的个体,人与人之间既有关系,其实也没关系,到了最后,还得靠的是自己。

在时间的洪流中,总会有一群人走进你的生活,然后也会有另一群人再走出你的生活,永恒这个词显得太无力了。

在大学一个玩得较好的群里,唯一一个已经成家的同学经常会找我们抱怨婚后生活的无奈,一般聊到的都是围绕2个话题:因为自己没工作,老公不体贴,帮不到娘家;家公家婆不帮忙带孩子,或者带不好。

起初大家也是抱着理解的心态去安慰她,但是越到后面,这种负面吐槽的情况出现得越频繁,大家也都开始不咋到群上回话了。

可能她自己也意识到了这一点,在私下找了我。其实我也不知道大家的想法是怎样,又或者是大家真的正好在忙,才没回复?

但我将自己的想法跟她坦白:可能我们大部分都还没经历过婚姻里的各种鸡毛蒜皮,对于她平时所表达的婆媳关系紧张,大家并能产生很好的同理感,所以对于她家庭内部发生的事情大家也不好多表达什么。但是有一点很重要的是,如果觉得自己没工作才是导致这一切发生的最根本原因,那可能就要先解决这个问题。

后来慢慢地,她的情绪也好了很多。

前几天她跟我说,她重新找到了工作,待遇也还算可以,离家不远,孩子安排在早教班,一切都好像在按照自己的规划进行着。

很为她感到高兴,现在我们偶然会约一下一起喝喝咖啡聊聊天,她也比之前看起来开心了很多,整个精神状态也好了很多,多了几分自信。

所以,自己想要的生活还得是靠自己努力去争取,将强加在别人身上的期待值较低点,依赖性减少点,我们或许会更快乐一些,不要妄想在别人的理解中寻求安慰,这或许会给你的生活带来一些动力,但始终也没办法帮你解决根本性的问题。

我们经常会觉得自己不够快乐,可能我们还是对快乐的期待值太高了,或者将获取快乐的钥匙强加在了别人身上,从而让我们不相信其实我们也有能让自己快乐的能力。

希望大家都能更快乐一点
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