“总有人把爱情当作一把雕刻刀，想把自己的爱人雕刻成自己想象的模样，结果总是事与愿违；不如把对方当成一件艺术品，去静静地欣赏她，你总能发现独特的魅力。”这是我昨天发在朋友圈的一段话，对照自己，曾经也非常希望另一半能变成自己心目中的样子。这样的想法与其说是爱对方，不过说自己把对方当做自己内在的一种投射而已。
这种投射游戏当中藏着这样的一个句式“你必须如此，否则……”，用ABC来解释，我做了A，你就得还以B，否则我就会使出C。C是威胁性信息。这只一种自我的防御机制，有四种类型，可以自我对照一下：
权力的投射性认同，内在逻辑是：我对你很好，你必须听我的，否则你就是不爱我。
依赖的投射性认同，内在逻辑是：我如此无助，你必须帮助我，否则你就是不爱我。
迎合的投射性认同，内在逻辑是：我总顺着你，你必须接受我，否则你就是不爱我。
情欲的投射性认同，内在逻辑是：我这么性感，你必须满足我，否则你就是不爱我。
用这一套逻辑来解释生活中的一些场景真的非常合适。比如身边有朋友的家庭情况很典型。我朋友他工作很忙很辛苦，家里有两个娃，他的妻子全职在家，家里但凡有事，都会打电话给我朋友各种求助。我朋友已经不胜其烦，对她说：“我实在受不了你的依赖了，你能不能独立点，否则我们真过不下去了。”但接下来，他的妻子变得更加依赖，甚至连家里换个桶装水都要打电话请示，要换什么牌子呢……
这就是严重陷入到投射性认同中，我如此无助，你必须帮我，否则你就是不爱我。你要不爱我了，我就要变得更加无助才行。丈夫说的“你再这样我就离开你了”，她所接收到的主要信息就是“离开”她了，于是对于原有的方式更加执着。
在我们上一辈的很多原生家庭中，子女跟父母建立关系的时候就是类似的方式，父母要求子女言听计从，当子女这样做的时候，父母就会非常尽心帮助，而当子女不听话的时候，就会有惩罚和威胁。于是一种人生的体验就形成了，只有做依赖的孩子才有好处，独立是不受欢迎的。这样的经验就默认就被用在更以后与自己亲近的人身上。
【下一步行动】
每个成年人原生家庭的外在笼子没有了，不过内在的笼子还在，我们要去认识它，了解它，觉察它，从而试着去破解它，走向更广阔的天地。
