作者：董勤勇
状态：连载中ing
引言：虽未亲身经历，但可以展开想象的翅膀；虽未置身其中，但可以竭力感同身受；虽已时过境迁，但痕迹永留心中；虽然岁月久远，但烫金的记忆无法褪色；炽热挚爱，慈祥和善，豁达阳光，拼搏努力，恒久坚强，信心希望是全人类的主旋律，唯如是，才能引起芸芸众生的共情共鸣！
《第 13 章》
董武——董主任是董家骄傲。
湖南省衡阳市衡东县高湖乡伟田村月子塘组董金娥——《生命断想》看了它，真能伴我成长！书中呈现了不同人对生命的理解和追求，没有绝对的对错，只有不同的选择，教会我们尊重生命的多样性，包容他人的生活方式和价值观。以更开放的心态看待看世界，生命渺小，且珍惜！特别是哥决定捐献遗体，播发人生的光和热，是对母校的感激和梦萦魂牵，这伟大的天使做出了与人不一样选择，让我无比敬畏！是我们董家的骄傲和榜样！哥你是一位不单是治病救人，还治心疾，疗心伤的好天使！对你更是百感敬佩[强][玫瑰]
董向荣应建伟伉俪——听过陈瑞的《情罪》歌曲，唱得非常好听，但是俺不会唱[捂脸][捂脸]
湖南省长沙市宁乡流沙河肖小阳——教授兄弟不得伤感吧？[坏笑][坏笑][坏笑]
董哥在《生命断想》第87、88篇中专门提到过：过劳死。这里不得不再一次提及。过劳死是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。
过劳死并不是临床医学病名，而是属于社会医学范畴。因为没有哪个医院或者医生会给下个过劳死的诊断，连诊断编码都没有。由于过劳的尺度无法把握，个体差异太大，时长和依据难以衡量、采集，围绕过劳死的法律、利益纠纷无法厘清。所以，只能作为社会医学范畴的相当于作为死亡诱因的一个附加说明，只能口头说或者认为或者推测，而不能也不允许写进文案。
通常人们普遍认为过劳是一个人的体力或者精力甚至体力精力都耗竭的这么个看法。其实，最常见的过劳是生物钟紊乱，就是定义里面讲的，正常工作规律和生活规律遭到破坏，这种破坏必然导致生物钟紊乱，而生物钟极度紊乱容易致人猝死。猝死就是生物钟极度紊乱后启动了人体的崩塌程序，而最常见最快的就是心脏崩塌程序启动，这是作为全身崩塌程序启动的一个开关或者始动因子，让个体或者周边人措手不及，即心源性猝死。心源性猝死只有短短黄金四分钟救治，超过时间越长就越失去救治机会。
导致生物钟极度紊乱的表现在从来没有一件事情是按时的：吃饭或者进食，睡觉或者休息，活动或者运动，做事或者工作等等都是随心随性进行。这种过劳是最隐性的最容易被忽略的导致猝死的原因，最常见是忙于应酬，到处应酬，随时应酬，通宵应酬等等，个体并没有多大的感觉，并不会认为是体力精力耗竭，反而觉得自己能吃能喝能运动而麻痹大意。
如果你定期上夜班，生物钟也会调整适应的。当人体过劳或者生物钟紊乱的时候，人体会启动代偿机制。人体的代偿机能，又称代偿作用，是医学术语，指当身体某一器官或组织因损伤或疾病导致功能丧失或减退时，与其相关的其他器官或组织通过适应性变化补偿缺损功能的现象。但是，这种代偿是帮你暂时度过难关，而不是无限的，当长期生物钟紊乱直至达到极度紊乱的时候，代偿机制也被耗竭。
人体代偿功能是器官或系统在受损或压力下，通过调整自身或其他组织功能来维持生理平衡的机制。代偿是机体短期的生存策略，但长期过度依赖可能导致潜在疾病恶化。
代偿的时候会有哪些可以看得出或者感觉得出或者检测得出的变化呢？最常见是心跳加快，血压高，交感神经兴奋亢奋，呼吸急促变快。还有线粒体在缺氧环境中通过无氧代谢供能，可引发酸中毒，呼吸浅快，嘴唇发绀。胰岛素抵抗，血糖升高。骨质流失致骨质疏松。消化吸收效能下降。躯体不适或者躯体疼痛此起彼伏。心电图，血常规，肝肾功能等检查检验有异常。而人体竭力代偿的时候会表现出虚假健壮。人体代偿功能体现了生命的韧性，这也是代偿机制掩盖病情的表现。
即使得到比较充足的休息后仍然持续乏力乏味乏神，可能是器官代偿接近极限的表现，一定要当心。有些人甚至连体验这种情况的机会都没有，就直接进入了崩塌程序的启动。
董哥在《生命断想》中多次提及，人的总和是恒定的。虽然我们不知道这个总和的量是多少，但是，知道这个概念很重要。
比如，多吃多喝，后面就会用少吃少喝来均衡它。你一直多吃多喝，最终就会用寿命来均衡它而保持总和的恒定。总和不单指吃喝体能等方面，同时也指精神精力财富等方面。
破财消灾是汉语词汇，亦称破财挡灾或者破财免灾，是流传于中国民间的俗语，指通过损失钱财来消除潜在的灾祸。该说法在风水学中被赋予特定的命理内涵，常被用作遭遇财物损失时的心理慰藉。也就是用于安慰他人或者自我安慰。特别注意，董哥在这里提示警醒一下，破财消灾的观念可能被不法分子利用进行诈骗，骗子会建立迷信场所或通过恐吓等方式诱导人们破费破财以买得心安，这不在董哥提及的破财消灾范畴。
雪峰格格2024年创下了“3小时售罄2万个高考志愿填报服务名额，收入2亿元”的神话。你看看吧，大聪明，大智慧，创下了大神话。人都有追逐财富的本能，这种获取财富的速度和量度，这种极致诱惑，又有谁抵抗得住，这种状况下，你要他刹刹车，他控制得了吗？你不是嫉妒眼红吧。他恨不得日夜不停实际上也是夜以继日地进行。这种情况下，董哥跟他扯，一个人的总和是恒定的，包括吃喝体力精力精神金钱等等，破财免灾，放缓挣钱速度和下调挣钱量度，少挣点，多按按暂停键，休止符，相当于破财嘛，以维持和保障人体能更长久更正常的运行，没有谁能听得进去的，甚至会说，董哥你在这里装神弄鬼的说的什么鬼话呀。
钱是挣不完挣不尽的，世界首富也没挣完挣尽，社会的需求量很大，全社会的需求你不可能满足完满足尽的。果断的关上手机，关上直播，该吃饭就好好吃饭，该睡觉就舒舒服服睡个踏实安稳的大觉，该工作做事就精力充沛地好好工作做事。眼圈黑黑的，眼皮耷拉着，嘴唇都发绀了，疲劳驾驶会出大事，疲劳工作就不会出大事？
雪峰格格教无数普通家庭的孩子怎么避坑，怎么选一条好走的路。唯独没给自己选一条能活下去的路。不管多大的人物，不管多牛的网红，倒下去的那一刻，就是一具100多斤的肉体。而用命换来的那些流量、金钱、地位，在心电图变成一条直线的时候，连一秒钟的命都买不回来。轻视无视身体的预警，自欺欺人自我安慰地对待身体的预判，跟作死没有两样。
试问，钱和社会需求会考虑你的死活吗？你连自己都没考虑到自己的死活，哪里还轮得上它们。
2026年3月30日和31日周一、周二，董哥和汪克勇格格、苏杰格格搭手，我问他们，你知道我们怎么还活着吗？哈哈，他们被我问懵了。我说，因为我们的总和还远远不够，虽然我们挣钱少一点，挣钱的速度也慢得可怜，但是，离总和还远，所以，还得悠然活着，慢慢挣着。他们都对我报以苦苦的尴尬的怪异的笑脸。
《人生终点皆黄泉》这首歌是由任夏作词作曲并演唱的现代流行音乐作品，发行于2024年。歌曲通过直白的歌词探讨了生命本质与人生价值，核心思想为：众生平等面对死亡，应珍惜当下生活。该作品由万象星云公司发行，制作团队包括了编曲YK、混音建行等专业人员。标题化用自白居易《长恨歌》名句“上穷碧落下黄泉”，但进行了现代解构。将古典文学中“黄泉”的生死观转化为对现代生活态度的思考，受存在主义思想影响，强调“向死而生”的生命态度。
有人腰缠万贯，有人千辛万苦，可最后不都是，黄泉路上一把土。比上永远不足，比下也算知足，何必非要羡慕别人走的路。
这世间的疾苦，谁都要踏几步，上天它不可能，成为谁的救世主。健康快乐平安，胜过金山银山，你别想太多，心宽才能幸福。
初来人间时一丝不挂，转身退下时一缕青烟。你我都是匆匆客，终点都是黄泉，何必为难活着的每一天。
初来人间时两手空空，走时带不走一瓦一片。你我就这几十年，别把自己亏欠，其他的无非是过往云烟。
还有安倍儿演唱的同名歌曲，歌词有些不同，但是意思差不多。
41岁的雪峰格格2026年3月24日中午12点26分倒在自己公司的跑步机旁，心源性猝死夺走了这个拼命三郎的生命。长期熬夜、胡吃海塞、透支身体的中年人，总以为运动能抵消一切，却不知剧烈运动成了压垮脆弱心血管的最后一根稻草。死神不赛跑，只在终点拿着秒表等你。芈朵·18品牌创始人，身价上亿的朱明月也是41岁，比雪峰格格晚两天也拜拜了。
董哥说了，所有的一切都是这个魔幻通道里的曾经。于无极限远，也就是无限期的永远来说，一个人是否出现过以及出现过多长时间无足轻重，完全可以忽略不计，包括大帝和首富。
今年正月初二，我在家里陪我老爹，我们山冲最聪明的人物，我家贴隔壁的董石开哥哥的儿子，博士后董城来跟我闲聊，关于生命，我们都提到，一位火化工说：有一天他一个人就烧了60余个遗体，觉得生命真的好狼狈，活着的时候要面子要尊严要快乐，到了火葬场才发现一个人死了，跟猪狗牛羊一个样。
呃，这句话下来，比董哥写了百万字的生命系列作品还精辟。
精辟个屁！有时候，我们崩溃了，没有大哭大闹大吼大叫，也没有摔东西骂街指桑骂槐，就是某一天我们突然觉得活着特别没意思，特别累，特别烦，但是，太阳照常升起，第二天闹钟一响，我们还是得麻利地穿上鞋出门。
因为我们不能用无限远的消散的虚无来衡量我们活蹦乱跳的活着的现在。
