1、5月6日。4张便签
（1）源自《拆出你的沟通力I》P40-41。1-2条理与组织。主题：恰当应对批评·《谈话的力量》片段RIA
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A1:生活举例
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A3:如何恰当应对批评
老公对我说：“我非常受不了你把工作带到家里来，这已经十点半了，你还打工作电话！”
1、如果我觉得他说的完全对，我会说“这么晚了我还没有带孩子上床给他讲故事，确实被工作耽搁了。我以后得加强时间管理做好奇妙清单，利用碎片时间把工作在回家前都完成！然后九点后就不接和打非紧急的工作电话了。”
2、如果我觉得他说的有道理，但实际上我只能这么做，而且恐怕会继续这么做，我会说“抱歉这么晚了我还在打这种电话没有陪伴带孩子上床，你知道我最近参加了拆书帮的培训每天碎片时间都被塞得满满的，而五月份又是本职工作最忙的一个月，亲爱的我恐怕还得持续这样疯忙一段时间…我也好想和你和孩子早点开心玩乐然后休息啊。”
3、如果我觉得他说的没有道理，但由不希望和他为此事起争执，我会说“你可能觉得我这么晚还在打工作电话却是影响休息了，但我觉着这是很偶尔的情况而已呀，我不会每天都这样的。放心吧亲爱的。”
（2）R及I源自《拆出你的沟通力I》P46-48。1-2条理与组织。主题：得体表达抱怨·《管理技能开发》片段RIA
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A1，A2
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