作者：【德】爱克哈特.托利
开篇，作者从一个故事开始。
有个乞丐在路边坐了30年。一天，一位陌生人经过。
这个乞丐举起他的旧棒球帽说：“给点儿吧”。
陌生人说：“我没有什么东西给你”。
然后他问：“你坐着的是什么？”
乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在他上面。”
陌生人问：“你曾经打开过吗？” “没有”
乞丐说：“有什么用，里面什么都没有。”
陌生人坚持：“打开箱子看一看。”这时乞丐才试着打开箱子。
这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇，箱子里面装满了金子。
我就是那位没有任何东西可给你，却要求你打开箱子看看的陌生人。我不是让你像这则寓言里面的乞丐一样看什么箱子，而是叫你往一个更贴近你的自身的地方看：你的内在
一、知识点
1、佛陀对开悟的定义“受苦的终结”
当你的思维处于静止时，当你的注意力完全集中在当下时刻时，你就会感觉到本体，但是从心智上我们永远无法理解它。重新觉知到本体，并保持这种觉知体验的状态就是开悟。
2、如果思维被正确利用的话，它将是一个超强的工具；但如果利用不当，它的危害则相当大。准确的说，不是你利用了思维的方式不对----基本上你根本没有利用它，而是它在利用你。这就是一种病态，你认为你就是你的思维，你的大脑，其实这只是种幻觉，这个工具已然控制了你。
3、你以对过去的看法来判断现在的事情，一定会得到一个完全被歪曲的理解。这个声音是人类自己最大的敌人。许多人在大脑的折磨下度过一生，任由它攻击、惩罚，并耗尽生命的能量。这就是数不清的灾难、痛苦及疾病产生的原因。
4、你从你的思维中解放出来---经常倾听你大脑中的声音。在这里倾听它，观察它。这是一种自我存在的感觉而不是思维。他超越了你的思维。
5、迈向开悟之途最为关键的一步是：从对思维的认同中摆脱出来。
6、你的大脑只是一个工具。它是被用来处理特殊任务的，当这个任务完成时，你就让他处于休止状态。因此可以说，人民80%-90%的思维不仅是重复的，而且是无用的，甚至由于思维的运作障碍和消极的本质，大部分思维都是有害的。
7、开悟意味着超越思维，而不是下降到思维之下属于动物或植物的层面。
8、绝大把部分人不具有创造性，不是因为他们不懂得如何去使用思维，而是他们不懂得如何停止思维。
9、如果你不能感受到你的情绪，或是切掉了与情绪的联系，那么你最终会在纯生理这已层面体验到它们，它们会以生理问题或疾病的形式出现。
10、请关注当下，并成为思维的观察者。不是引用佛的话，而是变成佛，成为觉醒的人。这才是是“佛”这个词的含义。
11、爱、喜悦与平和是深刻的本体的状态，或是内心与本体联结时的三个方面。
二、感悟
第一次读这种心灵类的书，这章很多知识点或概念都比较震撼，是以前不知道的新知。思维这个东西很多给原来的想象是不一样的，还要继续往下看，最后回头再来看这章，看是否能消化。
三、行动
专注当下
