中原焦点团队 中级26期 李利红
2021-10-230 坚持分享182天
本周约练2次 总约练57次 咨(9 ）
约练角色：来访者
1、每个人的应对模式都是来自自己的原生家庭，我们在应对父母的模式，或者我们模仿父母的模式，长大以后这些就变成我们的模式，更多的时候我们自己是没有察觉的。
2、世界上的事情很难说出真正的对与错，如果有，也可能是在某个角度看到的结果，但我们却常常会坚持自己的想法，固执己见。
3、咨询中的“稳”，包括了很多，不预设，不批评，不建议，不指导，不急于引导，不急于有答案，放轻松等等，来访者要的就是这种稳的状态，不只是会从言语表达，也会通过一些非言语的讯息表达出来。所以这才是咨询师最难做到的部分。这要求咨询师做到完全的尊重、接纳、真正的好奇，真正的欣赏，和全神贯注的倾听！
4、感受咨询师的稳，发至内心的接纳，温暖的言语，轻松的氛围，良好的关系。一切都愿意敞开来聊！
5、改变你所能改变的，接纳你不能改变的，去学习如何分辨两者的智慧！
