今天的体重，略微上升。每天早上，全家人排队称体重，真的很有意思。我和老公是看有没有降，女儿是看有没有重。女儿说，妈妈，看我的。然后我和老公就看着她称。不管是轻了还是重了，她都会说，我又长大啦。
老公非常关注他的数据，因为他骨量变正常了，原来是不足，红色。现在绿色阵营又多了一位成员。所以，他也很认真地吃产品。沸石、代餐、营养素，有序进行。现在，我们一起在减重，时不时交流一下心得，有点高中时代讨论作业的感觉。
今天是忙碌的一天，有一项工作要去户外。真的很热，但我是个做事情比较认真的人，一定要亲力亲为。因为，我自己做过的事情，说起来，有底气。我尽到了责任，也可以做到无愧于心。
中饭，还是自己带。吃的很饱。因为下午要工作，所以可以吃饱一点。自己吃饱了，还打电话老公，你不要饿啊，要吃饱，不然减不下来。因为我发现老公自从减重后，就有点不敢吃了，所以，必须要不时的提醒他。哈哈。
晚饭是妈妈做的，你没猜错，有豆子和豆腐干，外加丝瓜鸡蛋汤。我跟妈妈说老公也开始减重的事情。她说，要减就好好减，太胖了对身体不好。太胖对身体不好，是每个人都知道的，减下来也是很多人的愿望。但是，用了很多办法，真正成功的并不多。胖子不容易啊。
今天的天气可能要下雨，所以，我提醒老公赶紧出去走路。我不能和他一起去，因为丢下老妈一个人带女儿不合适，她白天带了一天已经很辛苦了。老公因为胖，膝盖有点小问题，体脂秤显示骨量不足还是有道理的。可能因为这个原因，他一直不喜欢走路的。可是今天，他和当初的我一样，花了比平时少得多的时间，到江边走了一个来回。他认真的关注自己的那些数据的样子，像一个刚刚开始恋爱的少年，那么小心翼翼，那么充满期待。
