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大多数痛苦都可以概括成两句话：
“我不希望自己这样，但确实我就是这样的。”
“我希望像别人一样，但我又做不到那样。”
用学术一点的语言，就是理想自我和真实自我之间有差距。
解决方案说来简单，就是“接纳”，接受自己真实的样子。
就像打牌，先承认手里的牌就是这些，然后再谋划怎么打好。
理想必须建立在现实的基础上，说一千道一万，现实中这个人再不行，他也是唯一的行动的指望。
道理简单，做起来一点都不简单。
2023-06-02
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