从2009年到2019年，刘谦10年5次亮相央视春晚舞台，七字箴言“见证奇迹的时刻”让大家记住了刘谦。
2024年春晚，刘谦的魔术更是神奇，仿佛所有观众都变成了刘谦的托，全国观众都参与到了其中，大家亲眼见证了奇迹的发生，我们都成功的“把快乐留下来，把快乐丢出去。”
两张碎牌拼到一起的时候，不得不感慨魔术的神奇、不得不佩服刘谦的魅力，不得不赞叹世间万物的美好，这样一个互动感特别强的魔术，真的有一种奇迹在手中绽放的感觉…
一、把快乐留下来，把烦恼丢出去
人生苦短，快乐是一天，烦恼也是一天，何不快乐每一天呢！
在这个快节奏的新时代，每个人每天都在为生计奔波，忙于工作、忙于孩子教育、忙于人际交往，在繁忙的背后，我们或者忽略自己、或者忽略健康、或者忽略家人，2024年，学着记录快乐，把美好的小确幸记录下来，在未来的某年某月再次翻开时，我们过往的生活里，充满了快乐的记忆。
快乐是一种期待、是一种希望、是一种能力。
二、赶走坏情绪，把快乐留下来
首先，我们需要正视坏情绪，当坏情绪来了不过分排斥，用正确的方法去调节，你一定能走出负面情绪的困境。
接纳自己的缺点和不足、接纳自己的不完美、接纳这个不完美的世界，允许一切发生，允许一切有关系破裂，允许的力量是赶走坏情绪的动力。
拒绝内耗，拒绝敏感多想，不在意别人的评价和看法、不担忧没有发生的事情、不在乎无关紧要的人际关系，没有情绪内耗是赶走坏情绪的根源。
学会宽心，看淡一切，除了生死其他都不算事；减少期待、减少依赖、减少攀比，放平心态和生活节奏，与其内卷又卷不动，不如努力以躺平的心态躺赢；好好生活，储蓄快乐是赶走坏情绪的唯一途径。
三、别让5%的情绪失控，毁了95%的努力与付出
一个人良好的修养，是情绪稳定。
曾国潘说过：
“唯有保持心境的平和，修身养性，才可成就大事”。
情绪稳定的人无论遇到什么困难，首先想到的是解决问题而不是抱怨问题，遇事不惊，处事不躁，于万变中保持不变波澜不惊，无论遇到什么情况都会合理安排自己的事，值得托付、值得信赖。
这个世界最需要的就是：足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。
加油～努力做一枚情绪稳定，不动声色的大人！
