在开启2020年新计划之前，还是简单先总结一下2019年的完成目标：
历经一年的努力，2019年以不错的成绩考上了目标学校，继续深造。
2天一次的健身两小时，练出了马甲线（可惜到了临床后又没了）
1天一篇的Chinadaily和文献阅读，英语水平提高了。
初步写完了开题报告和综述。
读完了苏菲的世界。
两次说走就走的远程旅行
一次打死也不想再有第二次的过山车。
接下来就该详细说一下2020年的自律规划
关于生活：
晚十早六，良好作息
早晚护肤，睡前冲个热水澡
三天一个面膜
两天一次健身，颈肩胸腰背腿一个疗程
一天小于两个小时的手机时间（包括chinadaily）
关于英语
每天chinadaily一篇
一天一个BBC（待定）
SCI英文文献阅读和整理一篇
专业词汇一个和扩展
关于读书
一月一本纸质著作阅读
一天两小时的专业知识
关于兴趣
一月一首吉他谱
半年一次远程旅游
买个摄影机，拍一拍温暖的照片
关于工作和科研
修改开题报告
修改综述
开展实验
待完成目标：
继续维持良好作息；
恢复马甲线；
继续控制体重（目前52kg，168cm，最好还能长高高，长到175cm，哈哈）；
继续保持好皮肤；
英语写作水平接近SCI论文水平；
提升专业知识；
读完十本著作
福利：
一周一顿大餐，哈哈。
四周一次咖啡店、书店游。
半年一次远程旅游。
梦想在远方，未来待续...
