一大早正在做饭看到奕晴发的今日话题，我想等等吧等有空再参与。其实有很多次，因为这样的想法就错过了。这就叫拖延，拖延最严重的后果就是不了了之，就再也没有然后了。几分钟后看到忙碌的二宝妈李菁已经把自己的今日话题发表出来了。不得不佩服这迅速的行动力。于是也赶紧行动参与话题。

其实我们每天都有很多事情需要处理。而这种能及时处理却被拖延的事情如同电脑中被最小化的程序。虽然它不在当前的运行页面，而它却一直在后台运行，也占内存消耗能量。而今天我及时把拖延的事情处理完之后，感觉真的轻松了，因为这件事情就成了已完成事件，我已经在大脑中把它删除了。它不再占我大脑的内存，也不再消耗大脑的能量，我可以集中精力处理其他事情了。

其实还有一件事是经常拖延的。那就是写晨读感悟。经常早上看一看晨读文章，然后就忙别的事情了。写晨读这件事就在后台运行了，从早上惦记到晚上，有时甚至到第二天的早上。有时因为写文章需要酝酿倒也罢了，有时真的就是在拖延。需要酝酿的时候，是处于正在工作状态，所以没有任何不适感，甚至有时感觉良好。而处于拖延状态而不一直不写，就处于些许的焦虑状态，因为完成的事儿没完呢。大脑会时不时发出提醒指令。这样一整天，甚至一天加一个晚上都处于耗能的惦记状态，直到第二天早上早起把晨读写完。这次这项任务才成为已完成事件，从大脑中删除。身心都感觉到放松自在。

不过这种放松和自在并不会持续太久，因为你懂的早上六点半新一天的晨读来啦。又开始新一天的写作目标。所以今天我打算告别拖延，马上行动。在上午把晨读感悟写完，把这件事情变成已完成事项。为大脑空间腾出内存，来集中精力处理接下来的事情。

关于拖延症的书有很多，今天晨读推荐的就是其中一本。其实对我来说，真正有效的方法就只有一个，那就是：马上行动。马上行动说起来有点困难，但是只要你行动起来，就会渐入佳境。就算处理的过程中会遇到困难，但只要你有遇山开路遇河架桥这样解决问题勇气，其实啥都不是事儿。

今天的晨读写完了，感觉心情好好。以后要调整到尽可能早的状态。就算是有其他事情需要优先处理。也说明我是在行动中，没有无效拖延。好了，立个标在这：今天我要告别拖延，马上行动。