采访人：杨海波老师、倪志刚老师、凌总
【收获】
① 修性格、调语速之方法：通过训练、学习、磨练、语气、囗气产生改变，能够使你孩子、家庭、事业更和谐。男人的亲和力原本女性差，为了接近孩子和家长，一定要注意语气和速度。
②改变过程是痛苦的，需要你说话，语气、用词需要用大脑加工。如：汽车的尾声，直排，有害回收做一个分解。建议经常用打字开始，先用语音后翻译文字进行修改，慢慢下来。打字会发生改变的。
③讲话，不要急，前面讲的一定是为下面人铺垫。很多人聊死了。
举例：今天吃了什么？你想不想吃啥。
④企业团队组建当助教，收获到每一句话都不是白讲，要不是铺垫，要不挖坑再捞起来。完全没见过面，让3-5天接营你，听你指令，达到你的效果。
⑤学习的复盘重要性，以前攀登读了300本都是的学，就是没复盘，是伪学习。十几天躬身入局发生很大改变。主要学了就忘了，没有专注，没践习。学得多，习得少；想得多，动得少。
⑥送对方向，听话照做跑得快。
⑦时间管理：建议每天列出所有事情的清单，再用加减乘除法，把当下最重要的事情做好。每天不要超个6件事。把这6件事做到极致。
⑧学会要有仪式感。专注专业，用番茄钟学习。
⑨说反话。如：问你吃饭了吗？回答：这个点还没吃饭呀。
⑩处理好关系：人就是一种关系的处理。学会包容接纳对方。做一些小改变，说好话，让別人舒服自己也很舒服。
【金句】
让一切流经变好。
【故事】
橡皮筋的故事，一切根源痛苦不够。
女性老公出轨的故事。
【建议】
①学心里学课程。你要是学过一段心理学，通过说话直达他人的内心，看透人的本质。未来面对很多人的面相、说话、举止，具体状况，交往做一个预判。
