我的情绪来自于我的什么底层逻辑

妹妹开车我们去小区北门取我的快递,该到了拐弯的时候她直行,当然需要掉头,然后问我你不是说小区东门吗?我的火一下就来了,我从未提起过东门。

我边觉察自己的情绪边闭嘴了。她还安慰我说她自己也是经常说过了就不记得了,意思是我一定说了。我想也不是没有可能,但是更大可能性她由着她的错感而行的。

这么一件极小的事情就引起了我的情绪。去年夏天之前,我与妹妹十一年未在一起见面,只是网上互动。现在我居然为了这么个小事就起情绪了。触动了我的什么底层逻辑?

我不能出错,我是对的,我不能被冤枉,我比你清醒……比较,执着的是贪嗔痴范围的认知感受。外面的镜子照出了我自己的哪些?恐惧,焦虑,不安。

心底是宁静的会怎样的表现呢?笑一笑,承认我们现在走错了,承认我说错了位置,咱们改去北门吧。让别人舒服自己也舒服了,更多的自由。

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