每个人都会越来越好。综合所有因素，当下的自己比过去的自己整体状狂好，未来的自己也一定比现在的自己的状态要好。每个人在都有自己的节奏，觉知敏感的人...

早上在公园遇到女儿小学同学的妈妈在公园跑步，她说今天休假。打招呼过后，我觉察到心里对她产生了嫉妒。她也跑步了，她也瘦了，她的身材会越来越好的。我...

洗完脸，擦了基础的水乳防晒，准备擦新买的粉底，这时发现了几个月前打开的隔离和粉底的试用装，就擦了试用装。在擦的时候，有个念头：赶紧用完。 为什么...

收拾孩子不用的笔，装了好几个盒子。除了少零件的大部分都是能用的，在我眼里这些能用的笔都是很好的笔，可是孩子在选择的时候根部不考虑它们了。 想到前...

早晨在公园的路上，两旁是树木，我望向天空，清亮蓝色，看着路旁的杨树很亲切，我家乡也有很多杨树，心里暖暖的。 继续走看到桦树上结的果子，圆圆的在树...

常听人说，人生在世不如意十之八九，可是自己在生活中遇见不如意的，往往立即心生怨言。 路上有个车妨碍我了，我的评判立即升起；有个车贴我身边疾驰而过...

最近整理银行卡，发现有一张之前的工资卡上的钱一直活期放着，算了一下利息损失得有七八千元，另外的一张卡上的钱我也没有及时计划和管理。 又想到23年...

平日里，在家里是卸掉伪装了的，有情绪直接表露，因为我知道，家里人是不会因为我这样做而给我：我接受不了或是意想不到的惩罚。 即使我在家里对家人甩脸...

进一个月没有定目标，学习和锻炼身体都随意，结果现在感到无聊，生活也没有了动力热情。 为改变这一现状，现在定目标。到年底之前，体重管理，身体健康调...