想要去无私奉献，怕累怕约束；想要分享自己的想法，怕别人知道了超越自己；想要去承担，又怕占用自己太多时间…… 心里想的都是自己的时候，格局就碗口那...

最近因为孩子在家里玩游戏和看视频的时间过长、用于学习的时间太少而与他发生争执，我很气愤，他嘴硬不服。 今天通过反省，想到这就是我此生应该经历的，...

今年感觉自己吃饭总是轻易就吃撑了，想吃胃喝肚子却不容许。就一直认为是脾胃不好了，吃中药调理了，还是吃得不多就撑了。 昨天想到是自己之前太能吃了，...

7月初换了一家店去烫了头发。去之前也是犹豫了几天，而且有意思的是，烫头的前一天晚上梦见烫的发型我很不满意。但是第二天我还是去了。 结果是很不满意...

批评做事的人是不道德的。 他做得好，要奖励。 他做得不好，要鼓励他。除了鼓励还可以表达你的需求。 忌讳批评。

连续下雨好几天了，上午去超市买菜，在自助结账机上输入的时候，突发想法，我要慢下来，脑子里也一下想到，这样慢慢地用时间挺好的，是我一直想要的。 早...

最近儿子中考完了，一直玩的状态，我想让他自己预习高一的数理化英，他前天才找到课本，然后说看不懂，就撂那了，他想着跟他同学一样报一个预科班，等着去...

想起了大学期间，有一天晚上我与舍友老六去宿舍楼后面的小卖部买东西，我买了好吃的，跟她分享。她的意思是回宿舍再大家一起吃，我心里想的是，我们两个一...

最近这两天的自我感受、觉察能力弱。整体处于焦虑状态，今天中午连午睡也睡不着了。 下午的时候才想起来，应该接受这样的体验，人生的一段历程，因为今天...