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最近儿子的班主任——语文老师多次联系我爱人，说孩子忘记带卷子、作业质量不好等等，儿子的物理上周物理课听课走神，做作业错题多，被老师叫到办公室狠批一顿，化学测试得了10分，爱人...

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最近更多地觉察到自己的贪。上周参加完活动剩的盒饭比较多，我等着最后拿，我的心思就是多拿一个，结果丁老师说你再多拿几个，我就顺势有多拿了2个。 不多拿我会怎样？欲而不得的感受。...

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每个人都会越来越好。综合所有因素，当下的自己比过去的自己整体状狂好，未来的自己也一定比现在的自己的状态要好。每个人在都有自己的节奏，觉知敏感的人调整的要快。 佛说所有人都会成...

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早上在公园遇到女儿小学同学的妈妈在公园跑步，她说今天休假。打招呼过后，我觉察到心里对她产生了嫉妒。她也跑步了，她也瘦了，她的身材会越来越好的。我不想她变好。 在我的潜意识中不...

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洗完脸，擦了基础的水乳防晒，准备擦新买的粉底，这时发现了几个月前打开的隔离和粉底的试用装，就擦了试用装。在擦的时候，有个念头：赶紧用完。 为什么我着急用完？怕坏了吗？放在那里...

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收拾孩子不用的笔，装了好几个盒子。除了少零件的大部分都是能用的，在我眼里这些能用的笔都是很好的笔，可是孩子在选择的时候根部不考虑它们了。 想到前几天孩子跟我说没有笔芯了，要买...

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早晨在公园的路上，两旁是树木，我望向天空，清亮蓝色，看着路旁的杨树很亲切，我家乡也有很多杨树，心里暖暖的。 继续走看到桦树上结的果子，圆圆的在树叶间挂下来，突然很感动，我在享...

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常听人说，人生在世不如意十之八九，可是自己在生活中遇见不如意的，往往立即心生怨言。 路上有个车妨碍我了，我的评判立即升起；有个车贴我身边疾驰而过，吓到我了，心里立即开骂。 昨...

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最近整理银行卡，发现有一张之前的工资卡上的钱一直活期放着，算了一下利息损失得有七八千元，另外的一张卡上的钱我也没有及时计划和管理。 又想到23年从原单位辞职了，还自费在原单位...

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平日里，在家里是卸掉伪装了的，有情绪直接表露，因为我知道，家里人是不会因为我这样做而给我：我接受不了或是意想不到的惩罚。 即使我在家里对家人甩脸子、发脾气表露我内心的不如我意...

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进一个月没有定目标，学习和锻炼身体都随意，结果现在感到无聊，生活也没有了动力热情。 为改变这一现状，现在定目标。到年底之前，体重管理，身体健康调整，学习内容划定，每天继续打卡...

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起床铃响之前做了一个梦，梦里有个如蛋黄般大小的盒子从我眼前的地上出来，里面有个团团，我从中接收到的信息是：以后母亲打电话就直接接，万一有急事呢。 每次母亲打电话过来，我都挂掉...

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昨天中午我在厨房大汗淋漓地地操戈着，案板上的堆着面饼、赶了还没来得及烙的饼坯，锅里烙着一张饼…… 爱人回来了，问了一句还没做好饭啊，我说还得半个小时，他：那你准备得不合理了。...

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周六参加完义工团的活动，爱人接我回家，我望向车窗外，忽然想到了过几天我将带着孩子们去妹妹家，而以往我们全家都在车上一起去旅行的感觉更是我想要的。 这是第一次有这样的感觉。这些...

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上周因不想转让徐老师的托管班，与徐老师之间发生了矛盾。期间被她言语攻击，我说话赶不上趟，心里窝火。 细想整个事件中，一方面由于时间仓促我了解不够深入，徐老师那边房租到期催的急...

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今天上午带一个孩子记英语单词和读句子。孩子算懂事听话了，随着进程不熟练的单词多了起来。这会影响我原先的计划和进度。我内心不安定了。 孩子跟我聊天中说到喜欢原来辅导班的地方时，...

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今天突然想起了高中的一件事情，意识到自己的傻和小气，也想到了怎样是慈悲。 高考落榜后，便在家附近的高中复读，事情发生在复读期间，那会三姨经常给我准备好吃的让我带到学校。 有一...

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平时总喊着要成长，成长的机会在哪里呢？快乐中也能成长，但是我发现苦难中成长的机会更多。 没发生事情时，心里想着要成长自己，但是事情来临时，就忘了初心，志就立不住了，随习性沉浮...

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早上锻炼的时候在杏树下的灌木从中捡到一颗杏，立即想到树上那么多杏，应该还有掉下来的，我再找找，明天再来找找。 想到了守株待兔。这一次看到了自己的一种意识模型，一劳永逸，不劳而...

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2025年就要过半了，即将迎来孩子们的暑假。暑假过后要复工了。 近期我把家里大扫除了，以前不会做的，都做下来了，做完心里很舒畅。 近期看书，反省到自己的脾气不好，书上说，耍脾...