想起了大学期间，有一天晚上我与舍友老六去宿舍楼后面的小卖部买东西，我买了好吃的，跟她分享。她的意思是回宿舍再大家一起吃，我心里想的是，我们两个一...

最近这两天的自我感受、觉察能力弱。整体处于焦虑状态，今天中午连午睡也睡不着了。 下午的时候才想起来，应该接受这样的体验，人生的一段历程，因为今天...

公园有一段路的两边有很多颗杏树，现在杏子熟了的时候，从树上掉下来的杏子是最好吃的。早上去公园锻炼，见到落在地上的熟透的杏子，禁不住去捡起来，握在...

去年冬天参加了一中的第二期家校共读，这次共读过程中，让我有了享受母亲这一角色的认知。这次共读的是《敢于放手的养育》，书中有一句话说：一个怨气十足...

诸法空相，我是凡人，凡人就要守凡人的道。念头、语言、行为，都在因果里，都是种子。 今天的善果是曾经的善种子结的。结了果，那颗善种子的使命结束了。...

少女时期就有的梦想，找到一个能无条件接纳我的那个人。一般来说，这样的人应该是父母。由于固执地认为父母存在诸多缺点，把目光转向外面寻找。 在关系中...

自我感觉这些年没闲着，学习的内容比较杂和散，中心目标就一个，为了让自己更幸福快乐。当下问自己，我的目的达到了吗？没有。 从2009年到现在，成长...

网上买东西，我习惯搜索同款的低价格。价格差得很多的时候，我会怀疑是不是假货。这些年就在纠结中买了很多东西。 有一天买一个本不贵的小物件，发现还有...

以前提起鬼，我怕得不行：身体几乎僵住，屏住呼吸，不敢出气，哈哈，想象力丰富也有弊端。 最近在觉察自己的行为时，觉得自己状态好的时候是个好人，状态...