这几天情绪低迷。周四一位志愿者姐姐乳腺癌晚期去世了，54岁，她是个和善的人，我对她印象很好，一起参加活动时她也照顾我。听到她去世，这几天难过悲伤...

心是一切能量的发射源，发出的是正能量就吸引正能量的，发出的是负能量的就吸引负能量的。

昨天在做菜加粉条的时候忽然想到粉条8成熟就停火盛出来，结果吃的时候口感正好。之前都是粉条十成熟了盛出来的，总是炖大了，吃着口感不好了。 由此想到...

周六参加义工团的活动，整理旧衣物，我喊一个大姨给她一双鞋子，让她过来拿。她来拿的时候，旁边另一个大姨看到她手里拿着的鞋子，说她家老头就穿这个号的...

今天在我理解“爱人”这两个字，是先爱自己，自己爱够了自己，然后才有能力去爱任何人和物。 以前的我总是等着期待着别人给我爱，我甚至为别人做很多事的...

昨天收到一大袋鲜玉米，说是30根，昨晚送邻居10根，想着今天煮了剩下的20根。结果早上发现还有30根，上午煮了10根，剩下20根送给人了。送完后...

知道到做到的距离有多远？没做到的时候就是十万八千里，能做到就是孙悟空的一个筋斗云。 最近想要修改自己的一些习惯，发现行动的效果不理想，反思一下原...

最近反省自己，发现自己缺少恭敬心，自己太傲慢了。自高自是，不肯屈下人。 与家人争执，认为自己更有智慧；家人有错误、过错时，批评、指责他们。 家人...

上次作业的目标是包容家人，总结历这些天的经历，发现自己还是入门阶段，多数时候事中控制不住起情绪，事后才觉察自己所做与目标不符，只有两三次自己心态...