2019-03-16易效能日记【第41天】

坐标:赣州

起床:5.08

昨日就寝:22.38

天气:多云

温度:11~18°C

❤️本周计划【3.11~3.17】

CPA财管复习:每天3番茄

会计群打卡【3.1~】:至少21天

易效能100讲学习【目标管理68-71】【反思管理49-57】:每天2讲

70天践行群【1.29~4.21】:每天早睡早起发图。青蛙、小确幸发小打卡。金数据积分群接龙。

极光单词【2018.10.30~2019.4.28】:180天连续发圈

❤️今日青蛙/番茄钟

✔️财管复习

✔️日记

✔️运动30分

❤️今日检视

本周会的主题是思考如何度过倦怠期。我想除了心态上平和,更重要的是找到方法。寻找学习心理学的途径,学点知识自助也可助人。另外还在喜马拉雅上找到了《晨间日记的奇迹》语音版,准备恶补一下,解决自己写日记的倦怠期问题。

❤️感恩分享

感恩老公帮我完成了帮孩子们买书的事。

❤️好习惯打卡:

早睡早起21天习惯养成奖励210元【3.7~3.16】:连续达标第10天

午休/冥想:午休听冥想课20分钟

每天运动30分钟:1节瑜伽+爬楼27层

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