❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
阅读✔
跑步✔
听书✔
下肢训练✔
感恩日记✔
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天开始了下肢训练，晚上跑步发现腿没有之前那样疼了之前疼的不敢跑通过练习今天跑五公里这种感觉太棒了坚持训练让腿粗和膝盖尽量回复，期待今年马拉松。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】每天晚上都期待的事情是和宝宝视频每天真的好想她安排好想把她接过来但又怕她在这边不能上小学好纠结，不管能不能上我都想把她带在身边好好把她抚养长大。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
这两天在看马云的书，通过读了两天马云的书籍让我爱上阅读和马云这个人喜欢他的人品和做事方法之前阅读看不进去现在阅读是一种享受很期待这种过程多向马总学习。
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
告诉自己一定要去行动。
