2024.9.12周四晴
早上去批知识清单和练习册勾画细节，加油上课。快五点半起，53.8太沉了要控制吃包子，中午打算回家睡觉。吃了包子三明治牛排继续断食，昨天成功但体重没下今天继续中午回来也不吃了，依旧开车去上学我送宝到门口天气晴朗我终于穿了长裤，超肥那种。开车到学校很顺利，正好在开校门的时候我们进去了宝箱买一个白色的厚一点的长袖，但是没有都挺薄的，
2024-09-13
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