造成问题或压力的不是《生命事件》，而是你对《生命事件》的抗拒。
抗拒与紧张的习性，正在消耗着我们对生命的热情与创造力！
过去已不在，未来还没发生
我们耗费了很多能量，在抗拒过去已经发生的事件，以及未来可能发生的事件上面。
为什么我们会如此抗拒让生命呈现它本来的面貌呢？
有可能是过往的经验，或者是儿时的记忆，这些生命的事件，都会在脑中与心上留下了深刻的印象。
让生命自然的流动
根据这些过去的印象，潜意识的紧张、混乱、挣扎与痛苦，自然地就会抗拒当下正在发生的事情。
所以为什么突然会有无名火上来？不自觉的就想要控制一切？觉得委屈？别人的一言一行都会牵动着你的情绪？等等……。
这一切你都看清了吗？你是否拒绝让这些过去的事件主导你的人生呢？它只会堵住我们心的能量流，导致自己越来越封闭、没有活力与热情。
看著它並接纳它
不再用过往的经验与印记来处理事件，那是对事件的抗拒所引发的情绪。
保持觉知，成为观察者「看着能量通过，不抗拒它」，开始以接纳的心来处理每一个状况。
重新燃起我们对生命的热情与活力。
「抗拒」会让我们失去热情与活力
