昨天我回家实在太困了，便放弃了写字和写文，睡前想着第二天早起来完成，却也没有想到早上7:20是被手机来电叫醒的。
换作以前，我可能会比较懊恼，因为一些小习惯被打断了，好像有些事情变得不那么完美了，但是现在却更加能够接受自己的这种“不完美”了，这也是今年比较大的变化之一。接纳自己的“不完美”的 好处是，即使知道这件事中间有断裂，今天也还是会怀着愉快的心情继续写字、写文，而不是索性破罐子破摔，索性就放弃了。
这种不执着每天“完美”的心态反而让我更加愿意持续干一件事，这个过程看起来断断续续，磕磕碰碰，但是还是会看到做这件事的精进过程，与之对比的是，一开始活力满满，但往往会因为偶尔一次不够质量就全然放弃。
我推荐过很多次的一本书《微习惯》，里面让我们每天去完成一件没有理由拒绝的小事，从而推进渐渐地习惯的养成。其实这里就是在打破我们的完美主义了，一件没有理由拒绝的小事？会是什么呢？
比如：读一页书，写一个字，背一个单词……
这种小得不能在小的习惯，一开始总是容易别读者质疑，就这？这一页书，一个字，一个单词真的能让人养成好的习惯吗？显然这个量是达不到很多好习惯的量的，但也正因为如此，才是作者反复强调的地方。
不要有太高期待，不要有太高要求，不要追求完美。咱们一起，先完成再完美。
这个完成的过程，会让人的自我效能提升，而这份小自信会提高人的自尊水平，从而会有能量做更多自己认为正确的事。
我因为这本书，成功习得了很多我以为不会养成的习惯，虽然看起来都是一些微不足道的小事，但是也都实实在在地让我的生活变得更好，更加重要的点是，我因为这些小习惯变得更喜欢自己，我以为这个是最棒的事情。
分享让我对自己更满意的是2个小习惯。
01 遇到问题立即解决
这个看起来不太像个习惯，但好像就目前为止，暂时只会这样描述。
如何评价自己是不是真的遇到问题就立即解决呢？现在我是这样干的，每周，每日会把遇到的事情或者待办的工作用笔记录下来，一般是在纸质笔记本上，不是手机，也不是电脑，就是纸质的笔记本，办公室一个，用于记录工作事宜，背包里备一个，用于记录生活和学习上的事宜。
定时会进行回顾，那些完成了，完成了用红笔划掉，没有完成的，备注是客观推迟了，还是事情取消了，还是需要分解任务。只要这件事没有完成，下周还是会原封不动抄过来，直到这件事被红笔划掉为止，而前一周这条事项，因为被转抄，会用黑笔划掉，备注转到几月几日。
现在会越来越多发现，自己笔记本上面的红笔划痕变多，黑色划痕减少。
这个习惯对我而言最大的好处是，更能够安在当下，遇到事情先不要怕，而是行动起来，让我在工作的时候，更加投入工作，在休闲的时候，也更加轻松。
02 坚持自己的小爱好
总是会听到有人说，一个人真正喜欢的事情是不需要坚持的，是由内而发的动力。但其实这本身就有一个假设的大前提，就是一个人有自己的真正喜欢的东西。我一直以为，那些有天赋的人和普通人最大的区别就是更小更早的时候知道自己喜欢什么，要什么。
其实对于很多人来说，所谓的兴趣和爱好，甚至喜欢的人，都是在经历中慢慢探索的，是在一次次的实践中萃取的。
如果要真的等到自己知道真正喜欢什么才去干一件事，怕是人的一生很多时间都用在思考上了。
有时候需要摸着石头过河，边体验，边确认，边调整。
就我自己而言，我并不觉得自己是一个有天赋的人。但是有一点比较好的点是，如果我对某件事产生了好奇心，我告诉自己，不知道自己是不是真的喜欢，先每天做一点试试看，给个期限，或者是一个月也或者是三个月，不要因为遇到瓶颈就放弃。因为有时候我们不是不喜欢某件事，而是不喜欢面对困难。
这时候就用到了《微习惯》里的小坚持，这个阶段做的是：跑步、写文、写字。
习惯一旦养成了，就变成肌肉记忆了，很多时候不用思考就开始了，根本就谈不上想不想，质量高不高喽。
