富兰克林第七期践行，践行时间：2019年9月9日－2019年12月30日。
【百日目标】：
1、崔律的100天精时力训练营学习日志打卡100天。
2、午餐便当制作50天。
【品德践行】：品德践行：坚毅（行动）：一旦决定做一件事，就马上义无反顾的去做。
第12周：11月25日-12月1日
健康
1、跑步机初级包运动模式，完成到第72天/108天。
2、通常是秒睡，但过点就很难迅速入睡，导致早晨起来很困很困。
美食制作
1、下厨房早餐打卡7天，完成简书早餐第63周总结-早餐食谱【435-441】：高中生的早餐时光 .
2、做了6天午餐便当。
3、做了木糠杯，列巴，南瓜浓汤，包饺子，蒸馍馍。
家庭
1、家庭清洁，物品整理，断舍离。
2、家人视频电话亲情聊，每天都能做到。
3、收到了妹妹送的礼物。
4、和儿子一起吃了火锅。
5、收到老师分享的国学课程。
6、看了电影《孔子》。
个人成长 / 自我实现
1、学习《老喻的人生算法》一节，完成共学打卡。
2、阅读薛兆丰的《经济学讲义》完成2篇手账笔记。
3、临摹了一幅中医12时辰养生图。
4、完成精时力7天打卡作业。
5、听樊登《孔子传》完成手账笔记。
6、读完《跟任何人都聊得来》，开始阅读《搞定》 。
7、听完李璞的个人保险课程。
8、完成了阅读营总结。
9、整理了晨间日记模版。
图片发自简书App
