21天告别拖延~8

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第8天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?小娟

2、他几岁了?13

3、他现在是什么状态?安静,自信,有想法

4、他有什么愿望吗?想法实现

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?你能看出我的担心吗?

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?孤独

8、这张牌和我有什么联系?有时候我也是这样,外人看来,我的一些决定好像很容易甚至随意做出的,但在做决定前,我不知道百转千回的想过多少,在自己做决定前,不敢或不愿与人商量、讨论,我会觉得那个状态是孤独的,无援的,而这种情况好像又是自己选择的。

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?

我的拖延和这张卡的关系是,我拖延的时候通常是遇到了一个或大或小的障碍,但我又不愿意和别人沟通,一定要自己有个初步的想法后才愿意跟别人说我遇到了困难。这很浪费时间很拖延。我为什么这样?是不想让对方知道我无能,对,我竟然把这种情况就定义为自己的无能[流泪]

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