倾听分为基本倾听和积极倾听，上节课讲到了基本倾听，今天咱就理一理啥是积极倾听。积极倾听是孩子处在问题区时，家长不做任何评判，只回应孩子的事实和感受，孩子的情绪向外充分表达了，家长也回应，孩子状态自然也就回归了。很多时候孩子问问题时并不是想要一种答案，它只是表达一种情绪。积极倾听基本套用公式为：事实+感受。下面练习一下以下问题该如何积极倾听：
1）、吃饭的时候，孩子说：“我不喜欢吃这个，别夹给我，拿走，快拿走！”
“哦，你不想吃这个呀”
2）、和孩子玩游戏，孩子输了，说：“重来，重来，这次不算！”
“嗯，这次游戏你输了，有点不高心了”
3）、孩子说：“我不要穿这件衣服，我不要穿这件衣服！”
“呀，不喜欢这件衣服，都不想穿它”
4）、孩子说：“为什么你们大人可以看手机，我不可以看？”
“哦，为什么大人就能看手机，孩子就不可以，太不公平了”
5）、老公发脾气：这人到底会不会开车啊！笨蛋！
“是呀，他这种开法别人都没法开了，太让人生气了”
以往孩子有情绪时我们通常最常见的方法就是急于跟孩子讲道理，教导他该如何去做，引导孩子往我们希望的方向走，再就分析问题利弊，说教一大通。可结果呢？要不孩子情绪更高涨，要不孩子妥协，心不甘情不愿的接受，但内心真实的那份情绪始终没有得到释放。长此以往孩子肯定就不愿意在你面前表达了！学习PET，了解孩子内心深处的那份柔软，我们用耳朵听，用心去感受孩子的感受，孩子知道他们的需求我们看到了听到了，也明白这就是爱和接纳！
学习这章节懂得了出现问题时要先处理心情，再处理事情，情绪处理好了，心情好了，事情也就自然解决。但在倾听过程中，也是对自身修炼的一种考验。我们会非常容易受孩子影响就掉进了问题区，所以我们必须得坚定我们的信念，经常练习，实践。慢慢我们才会变得更加包容，更加接纳。
