拒绝内耗，是生活最好的解药
中原焦点团队 韩俊会 讲师11期 平顶山 坚持分享2436天
心理学家说：凡事多想，是一种内耗，它不仅帮不了你，还会耗尽你所有的精力。
世上最亏本的，就是为尚未发生的事情而担忧，为自己幻想出的结果而焦虑。
生活中，你是不是也经常这样：
疫情期间，对疫情过多的担忧，不停的看疫情信息
面对工作的调整，工作的时候担心晚上睡不好，睡觉的的时候又在担心工作和家人
生活中的10%，是由发生在你身上的事情组成的，而另外的90%，则是由你对所发生的事情如何反应决定的。
我们是积极的面对现在的生活和工作，还是在为没有发生的事情过分的担忧，都取决于你的看法和反应。
人的精力有限，别什么事都往心里去。
生活的事，尽心尽力就好；感情的事，顺其自然就好。
停止精神内耗，凡事不去多想，是一个人最好的生活状态。
