
在生活中我们是不是看了书一回头就没感觉了,脑子总是一片空白...大家是不是也跟我一样呢?
那怎么样才如何更好的更快的记住我们想记住的东西呢?我来分享一下干货吧...
我来分享一下,脑科考试:本书是关于“学习与记忆”的脑科学科普读物,“如何有效记忆信息”
要想记得很快,记得很牢,是大脑分泌海马体负责筛选记忆,只有对我们生命有意义的才会记得住,如何欺骗海马体,达到把你想记忆的信息记下来呢。
不断重复出现:利用好艾宾浩斯遗忘曲线,可以用第二天:第一次复习,第七天:第二次复习,第14天:第三次复习,一个月至少复习4次。
做测验:考试是可以加强记忆特别好的方式,考试前突出记忆和不断复习对考试的效果同样有效,但为了后期继续使用这些知识,再重复复习四次的方式就不会忘记这些信息
好奇心:带着好奇心去学习,去记忆的信息,会产生画面,非常容易帮助记忆