塞缪尔曾说，人不断突破自己的根源，在于想要的生活，无法唾手可得。
很多时候，我们停滞不前，并非能力不够，而是眼前的安逸合适，给你一种不必努力，也能过得很好的错觉。
上世纪70年代，美国许多麦当劳门店的销售额大幅下滑。总裁克洛克视察亏损的店面后，要求砍掉办公室座椅的靠背。助手不解，克洛克解释道：“坐在舒服的椅子上，谁会愿意离开办公室？没有靠背，他们坐久了腰酸背疼，自然会多去餐厅走动，也就容易发现运营上的问题。”接下来半年，亏损门店经营状况明显好转，陆续扭亏为盈。
作家吴军说：“没有人能真正拒绝舒适区，但有些人会给自己一个不得不拒绝的理由。”负重前行的决心，不是拼出来的，都是逼出来的。
一个人想走出舒适区，就要逼自己一把，砍掉椅子的靠背。
