2025.2.3（星期一）晨间检视
今天是什么日子：立春
农历：正月初六 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：必做+选做
本周目标：
必做 —凯格尔✔＆靠墙站2-3个10min✔＆蛙泳腿10min✔
选做 — 游泳视频1-2个15min＆2次/周-晨跑＆冥想
今日三只
1.姑娘年后补课第4天✔
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.和2个姐妹约的看电影。✌（好难约，好有难度，还要私信一个一个的约了，只有我和艳梅，干什么都是随叫随到，多会都有时间，乃平也不赖）
2.第一次做肉皮冻。杠杠滴。
3.
反思
1.祈求·恳求孙真爷爷保佑庇护姐姐少受罪，越来越小，顺畅上岸，顺利渡劫。
2.
学习
1
2
