2025.2.2（星期日）晨间检视

今天是什么日子：接财神

农历：正月初五 地点:吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：必做+选做

本周目标：

必做 —凯格尔✘＆靠墙站2-3个10min✔＆蛙泳腿10min✘

选做 — 游泳视频1-2个15min＆2次/周-晨跑＆冥想

今日三只

1.姑娘年后补数学第3天✔

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昨日三只检视

1.

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3.

小确幸（幸福小种子）

1.艳梅组织，姐妹们小聚。（越来越服她）

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3.

反思

1.祈求·恳求孙真爷爷保佑庇护姐姐少受罪，顺利上岸，顺畅渡劫。

2.和姐妹们唠嗑后的感悟，心胸还是狭窄，唯有自渡。只能对自己有要求，只要不是自己做，就不要对做的人有要求。教育子女的问题上，有选择性的放手，能偷懒就不要事必躬亲的伺候着。

+晚上睡觉前木木嗓子哑的，赶紧给服药，怕怕的不行，一晚上也不敢松懈，随时观察情况。

学习

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