9月+宝宝辅食:春季长高黄金期,这样吃,让孩子猛长个儿!

杭州终于摆脱阴冷的湿雨天气,走进了花开渐暖的春天!而这个时候,一般也是宝宝身高发育猛涨的时候。宝宝长高高,我们的辅食援助条件当然不能落下!安排一份鲜香酥嫩超补钙的虾饼!全面助力宝宝长高高!

适合月龄

9月+

难度指数

★★

食材准备

虾仁10只,胡萝卜15g

淀粉8g,鸡蛋1个

调味粉适量,热炒油适量

制作步骤

1,虾仁拿姜片腌制一会去腥,处理好后放进料理机。


2,加入蛋清和胡萝卜,打成虾泥。


3,虾泥中加入适量淀粉和少量虾皮粉,搅拌均匀。


4,搅拌好后装进裱花袋。


5,平底锅刷油,挤入虾圈,定型后中间淋入剩下的蛋黄液。


6,还可以撒点芝麻做点缀,等煎熟就好啦!


小贴士:宝宝补钙的同时,也要注意晒晒太阳哦!春季阳光充足,光照柔和,孩子不容易被晒伤,可以每天在户外呆20-30分钟,晒晒太阳,有助于合成维生素D,促进钙质吸收和利用。

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