今天人很清醒，但是身心有些不畅，以至于见到某领导全是过去负面信息的累积。过了好一会，才恍然明白了，别人没错，是我错了。别人都是镜子，折射出的是我自己。喜欢和讨厌得人事物都会有吸引力，都是自己的贪嗔痴造成的执着，不要在意，放松再放松，直到当下。我真的没觉得我多么讨厌些领导，我只是在这个阶段需要这样的磨练，所以我一点也不嗔恨她，只是心里还有残余的痕迹在作崇。如果我不能和解，那么我接受自己的状态。终有一天一切都会烟消云散。
什么是善待自己？让心属于自己，让心自由，才能真正地善待自己。读《借你一双慧眼》的笔记。
所谓的精进不是做多少功课，做多少事，功课和事永远做不完的。重要的是借事调心，一切都要注意观心、用心和调心，守护好自己的根据地，无时无刻不是在修行了，这才是真正的精进。活着已经是福报了，能活在这个时代更是大福报，能得闻善知识和与书友们一起加油，是莫大的福报，无限感恩，我很知足。珍惜时间，尽可能地念念是善待自己和他人、世界的。
