今天是第55场直播，这场直播让我更加深刻地感受到直播已经融入了我的生活，成为我日常的一部分。早上，我睡到自然醒，大约5:40左右，醒来后便自然地打开直播，开始和观众朋友们分享我的早晨时光。在拨弄着手中的物品时，突然肚子疼了起来，我想要去上厕所。以前可能会犹豫要不要关掉直播，担心观众来了看不到我会怎么想，或者觉得这样做不太好。但现在，我坦然地面对自己的身体需求，如果肚子疼，那我就无法保持好的状态继续直播，所以我会先去照顾自己的身体。今天早上就有两次这样的情况。除了上厕所之外，我还直接穿着睡衣直播，因为刚起来实在不想有太多繁琐的动作，睡衣让我感觉最舒服，那就顺其自然地穿着睡衣和大家交流吧。
我把这些生活的日常自然地展现在直播间里，因为我觉得这就是真实的我。读书对我来说也是一件很重要的事情。今天早上的阅读让我收获颇丰，尤其是关于面对孩子被网络霸凌或涉及色情信息的问题。我们不能惊慌失措，不能觉得天都塌了，而是要把它当作一件平常的小事来处理。这样才不会吓到孩子，也能更理性地面对问题。如果孩子接收或发送了此类信息，我们要看作是青春期孩子对两性关系的探索，可能只是超出了边界，我们需要和孩子讨论如何回归正常的范围，这是非常重要的一件事情。这些知识不仅开阔了我的眼界，也让我的心情变得平静。
在阅读中，我还了解到我们渴望的安全感和满足感，其实与身体分泌血清素有关。运动、积极的社交和做一些有意义的事情都可以促进血清素的分泌。这让我意识到，我们在日常生活中所做的很多事情都与我们的身心健康息息相关。于是我想到，要把这本书的内容转化为一堂心理课，给孩子们讲讲网络时代对人的影响，让他们也能明白这些道理。
最后，当我早早地起来写完文章、做完直播，看到学校的孩子们才起床时，一种满足感和得意感油然而生。在做这些事情的过程中，我的身体得到了愉悦，这种愉悦来自于血清素的分泌。我在直播间中展现的不完美和真实，恰恰是最具专业深度的生命释放。这种展现与我的存在方式、传播的内容高度统一，也是我践行人本主义理念，努力成为真实自我的体现。通过直播，我不仅和观众分享了我的生活，更在这个过程中不断成长，找到了自己的价值和意义。
