2020年10月14日，星期三，阴。
早起睁眼已是8:30，赶快洗漱。在办公室坐了一会儿，科室领导还没有来，出去吃了一个早饭，这是我为数不多的到外面吃早饭的时候，因我觉得单位灶上的早餐既营养丰富还便宜，所以一直在单位灶上吃早餐。
坐在办公室里想了一下，今天的工作任务可能花半天就能完成，于是我准备把昨天的日记写完，前天的日记发表，今天的日记写个开头，我写日记有个习惯，随时发生的事，随时记录，所以每天等到晚上的时候，日记也就只剩个尾巴了。
平时用的是语音输入法，在办公室里有4位同事一起办公，用语音输入法不是很方便，于是我一个人来到了业务室，既可以学英语，又可以写日记，还可以练业务。下午把今天的工作一完成，今天就是完美的一天。今天不用进行篮球训练，因为明天下午要比赛，所以我决定如果今天下午天气好的话，进行一下投篮训练。今天也不跑步了，只做上肢力量训练。
早上学英语一个小时，练背五百次。
中午学英语四十分钟。
下午速记英语单词700个。
下午进行了55分钟投篮训练，前35分钟投进50个三分球，后20分钟投进100个两分球。打完篮球后顾不上洗澡，满头大汗，换了衣服去车站赶车，紧赶慢赶还是坐上了最后一趟车。
在车上一个多小时复习了400个英语单词。
回家后发现妻子辅导点点在认字，悄悄的一个人吃饭、洗澡，刚洗完点点就发现了我，偷着把洗澡间的浴霸关了。
陪点点一起学习幼儿园发的舞蹈视频，跳了不到5分钟，点点便不再跳了。
点点又要学习网课，于是学了一节英语课。
