6:00起床，英语口语打卡75分。
分享俞洪敏一句话英文格言Let our advance worrying become advance thinking and planning.
与其瞻前顾后，不如深思谋划――丘吉尔
7:00去买枣，昨天只在超市买了豆沙馅，没有称红枣。早上在蔬菜超市买了2斤15元，母亲要包粽子，必须得有红枣，孩子们爱吃豆沙粽子，所以也包一点。
买枣回来就把糯米淘洗干净，用水泡上。枣洗刷干净备用。母亲和父亲8:30就过来，粽叶是父亲那天买的，也带过来了。
父亲的状态不是很好，这次化疗后，对胃的刺激比前两次更厉害。吐酸水，吃不下饭，昨天小腿肚疼，今天稍有缓解，但仍然痛。让父亲涂了止痛药水，那是在骨科医院专门开的药，药水止痛很快。上次跑步脚崴了，我涂了两次就好了。
今天父亲说腿肚疼，我让他试试，涂上后感觉好多了，疼得没有那么厉害了。这几天闲了去医院再开点药水，外用止痛很好！
这次化疗副总用如此严重，不知道后面的化疗父亲能否受的了？我又开始担心起来，父亲现在的耐受力也不如以前，稍微有不舒服就喊疼得不行，痛呀痛的！我们看在眼里，疼在心上，却无能无力，也只能吃药缓解，起不到根本作用。
今天读了俞洪敏一句话英文格言，感触很深。是的，父亲已经这样，多过的忧虑不起任何作用，只能使自己更焦虑的，无法做好一件事。不如思考一下如何计划好每一月，每一周，每一日的日常生活才是最重要的事。把父亲的生活安排好，不仅让父亲走好这一段路，也不要让自己留遗憾。为自己也为亲人！
