2018.3.16
早晨5点半起床，在阳台开始站桩，比昨天好多了，主要今天没有执着收天地灵气，所以主要感受缩阴提肛，同时配合舌尖摩擦上颚，所以还不错，大约二十分钟，之后又打坐二十分钟，然后出门送娃，回来吃的早餐，一碗五谷粥，没有其他了。
上午去超市买菜，在结账时，有人触了我的后背一下，回头一看是曾经的孕友，之后她上了班后就很少见了，于是我们边排队边聊，聊了聊孩子上学的事，又聊到了要不要二胎，我说不要了，没精力，她说也不太想要了，太累，也不好带，女收银员边收款也边听我们说话，那表情俨然同意这个观点，表示带孩子辛苦，麻烦，旁边排队的阿姨说，还是俩孩子好等，当朋友问我，咋不让老人带时，我回答说，我觉得自己带挺好，我挺喜欢自己带的，这时，所有人向我投来了异样的目光，收银员一副不苟同的表情收着款，朋友又说，我可没时间，晚上接回来还得做饭啥的（她妈妈目前在帮她），我说还好，我也忘了她又说什么，我接了句，我觉得带孩子挺幸福的，这时，明显感觉周围再次投来异样的目光，还听到收银员嘴里咕哝道，哎呦，头一次听说，我立刻觉得我在那个场景下是个很另类的人，付完款出来，我这时才意识到，原来我是多么幸福的人啊，那么多人都没觉得带孩子幸福，而只有辛苦甚至痛苦，而我一直感受着并感恩女儿带给我的一切，想到这儿，再想想我的女儿，觉得更幸福了，再想想我还在辟谷，身体会好，身材也会好，走路不觉更有劲了。总之，这件事和辟谷相连接，就很长精神。
回归备谷餐饮，午餐11:30吃，一碗粥，俩素菜，然后接娃上兴趣班，结果到12:30就觉得饿了，但还能扛着，最后一直扛到晚餐，晚餐时吃得好香，吃了一大盘菜（地三鲜），小碗一碗半粥，没hold住，感觉吃饱了，但又吃了几颗花生，内心其实有点怕一会儿又饿了，可到睡时确实又饿了，毕竟还是水分多，实在的少啊，不管它，照样睡觉。
今天没有称重，这样吃觉得也不会轻。
