紫薯豆浆:
材料 | 克数 |
---|---|
黄豆 | 30g |
紫薯 | 30g |
小米 | 15g |
大米 | 5g |
水 | 500g |
糖 | 适量 |
豆浆:
材料 | 克数 |
---|---|
黄豆 | 30g |
小米 | 15g |
大米 | 15g |
水 | 500g |
糖 | 适量 |
香芋紫薯豆浆
材料 | 克数 |
---|---|
香芋 | 60g |
紫薯 | 60g |
黄豆 | 20g |
糖 | 适量 |
水 | 500g |
山药紫薯米糊
材料 | 克数 |
---|---|
山药 | 100g |
紫薯 | 30g |
大米 | 15~20g |
水 | 500g |
糖 | 适量 |
红豆花生豆浆
材料 | 克数 |
---|---|
花生 | 15g |
红豆 | 30g |
红枣 | 20g |
冰糖 | 适量 |
水 | 500g |
山药红枣糊
材料 | 克数 |
---|---|
山药 | 100g |
大米 | 25g |
红枣 | 30g |
水 | 500g |
糖 | 适量 |
紫薯燕麦糊(实验配方)
材料 | 克数 |
---|---|
紫薯 | 60g |
红枣 | 30g |
核桃 | 15g |
燕麦 | 40g |
水 | 500g |
糖 | 适量 |
南瓜小米糊
材料 | 克数 |
---|---|
南瓜 | 100g |
小米 | 30g |
牛奶 | 100g |
水 | 400g |
黑芝麻糊
材料 | 克数 |
---|---|
核桃 | 30g |
花生 | 20g |
糯米 | 30g |
黑芝麻 | 100g |
水 | 500g |
冰糖 | 适量 |
紫薯山药羹(单人的量)
材料 | 克数 |
---|---|
紫薯 | 50g |
山药 | 25g |
麦片 | 20g |
花生 | 10g |
牛奶 | 20 |
水 | 200g |