9月份老公出差了半个月，自己在家萧条了一阵子，感觉全身充满了懈怠感
早上起床困难，晚上熬夜迟迟不肯入睡
匆忙到没有早餐的清晨；紧接着是狼吞虎咽确保不饿的硬面包加咖啡；午餐往往是寿司或者拉面；回到家再吃晚餐已经是接近10点
向往独居的我，很难想象在自由到来的时刻，难以抓住转瞬即逝的良机
忘了如何放纵，忘了自己喜欢的东西，忘了如何独处，这么久没有好好对待自己，光考虑了别人吃的饱不饱
幸运的是，这14天的独居，我必须独自一人全力以赴去做很多没做过的事情，让自己重拾了前所未有的自信
世上无难事，只怕有心人，不焦虑，认真慢慢地一步一步走，不懈怠生活，9月复盘如下：
我有在积极的坚持阅读，30分钟每天；3个半小时每周；14个小时每月如此计算，9月我的阅读时间竟然仅有2小时24分钟，惭愧。。。
我有在尽可能的少吃，轻食，健康饮食，吃到8分饱；吃细腻柔软热乎的食物，保护自己的脾胃。减重到100斤还是我当下阶段很像做成功的一件事情
我有在尽可能的多步行，感受清爽的清晨；明媚的阳光；还有温柔的晚风。如果还能去游泳；打羽毛球；健身房；跳绳；八段锦配合，我的情绪应该会更稳定吧
我有在好好说话，不抱怨，用解决问题的思路去沟通。坚持下来的好处就是胖飞也在尽量好好说话，说话有回音，事事有着落，这些让我觉得很安心，不契合的地方也不要难为对方，好意提醒开导，固执的点不做圣母，试图挽救别人，把自己做好，形成影响力，去感染对方，这是我想做到的地方。
这中间来来去去自己也有懈怠，应付了事的时候，但是多数时候我也又在反思，和舒适区作斗争。
2023年的中秋和国庆，举国同庆，更多的人回到了父母身边，意识到了陪伴的重要性，所谓天大地大不如小家的温暖港湾，在意的金钱，地位，未来，统统比不上家里的一顿热菜。
婆婆开始有了老年痴呆的迹象，让人担心，希望她能认识一些新朋友，能敞开心扉，多说话，找到自己退休生活的节奏，学会享受生活。
接下来10月，坚持每天阅读30分钟；每晚泡脚；每周两次skin care;每周运动3-4次，游泳，跳绳，爬楼梯，八段锦，跳操，一切让自己变得更有力量的运动都积极尝试。
