隐秘的死亡焦虑，常常需要一番探查。但是，无论是在治疗过程中还是在治疗室之外，都很少有人可以通过自我反省真正揭示它。不过，不论你的意识如何精心隐藏，关于死亡的想法都会不经意的冒出来，散播到你的梦里。可以说，每一个噩梦都是死亡焦虑，挣脱束缚，恐吓做梦者的结果。
噩梦惊醒了做梦者，并冒着风险描绘了做梦者的现实生活。噩梦有许多种形式，比如被追赶逃生的梦，比如从高处坠落的梦，比如面临致命的威胁四处躲藏的梦，比如死去或正在死去的梦。
死亡通常以象征的形象出现在梦中，比如一个患有胃病且对胃癌十分关注的中年男人，梦见自己和家人乘坐飞机一起去海边度假村旅行，在下一个画面里，他发现自己躺在地上胃痛难忍，蜷缩成一团。这个男人惊恐的从梦中惊醒，并且立即意识到梦的含义，这意味着他死于胃癌，被川流不息的生命长河抛弃了。
最后某些生活事件几乎一定会引发死亡焦虑，比如自己身患重病，比如身边亲近的人过世，比如基本安全感面临难以抗拒的重大威胁，像遭遇强奸、离婚、失业、抢劫等等，单单只是思考这些事件，通常也会引起外显的死亡恐惧。
