2018年12月2日觉察日记

今天一早起来吃早餐带孩子去碧海湾公园玩,孩子非常高兴和开心。慢慢的我察觉到孩子身上有一些问题,也许以前没有关注和重视。1.他去到陌生的地方,会非常胆小,去便利店买饮料,让自己买,我在外面等他,我帮他付钱,他都不敢,我很无奈!从小安全感缺失太严重了!2.现在不管是一件大事还是小事,他都会问我的意见,我问他自己喜欢什么,他会经常说不知道,也许以前的经验,做错了或者说错了,我有指责过他,现在连他自己喜欢什么都不敢表达,真的很无助!

主要这两个问题,目前让我很无助和无奈!独立性还有人际交往这两个问题,最近开始关注了,穿衣服现在基本都是自己穿,相信过段时间就会有好转,人际交往方面,需要多带出去玩玩,跟别的孩子相处相处,这个也是可以慢慢去改善的。

最近这段时间看中自我成长多些,希望自我成长以后,孩子一些问题可以慢慢改善。


今日脑中心收获: 一件事情出来了,要学会从第三者角度去发现问题的根源,看到自己感受和需求的同时,也要看到对方的感受和需求

心中心收获: 表达感受和渴望的链接能力越来越强了,希望过段时间可以做到信手拈来

腹中心收获:身体出汗的感觉挺好,很多时候总是感觉自己的身体,这副皮囊跟不上自己的心和脑。好好爱自己的身体,照顾好自己!自己拥抱自己!

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