心理是脑的机能，是对客观现实的反映。我们的感受取决于我们对事件的赋义，是我们自己的主观构建。
经历一件事情的时候，我们的情绪取决于背后的信念。就像如果我们出门丢了钱包，损失了现金，我们会因为这个损失而生气，伤心郁闷。如果转念一想，破财免灾，说不定丢钱这件事帮我挡掉了更大的灾祸，当这样想得时候，也就不那么难受了。既然这是既成的事实，伤心可以，但是反复伤心就成了不停的拿刀捅自己了，这是何苦？为啥不能对自己好一点呢？
塞翁失马焉知非福就说的是事情的一体两面，任何事情的两个方面都存在着支持性的事例，都可以举出来他相反一面的例子。要看你选择相信的是哪一面了。人生，真心只在一念之间呀。
在课上郭老师告诉我们，心理咨询的终级目标：“促进求助者的心理健康和发展，充分实现人的潜能，达到人格完善，最终拥有健康、快乐的生活。”“只选取有利于实现咨询目标的呈现给来访者， 同时还要考虑来访者的一生。”
真心觉得，这样的呈现才是对来访者负责的呈现。让来访者“穿着衣服”做咨询，也是对来访者的尊重，也是一种爱和关怀。也可以说这是咨询师的一种善良吧。
对我来说，这是一种境界和层次，我还差的太远。也很庆幸自己可以走在这样一条路上。
说到主观世界，当求助者认识到主观世界出了问题，想解决，经过自己的努力没解决，前来寻求帮助的时候。对方的困惑是真实的，当我们能理解他们的痛苦的时候，慢慢就能看到痛苦背后的那个信念，这也是后面要工作的地方。
是呀，我们的世界是主观的世界，当我们离开这个世界的时候，世界依然存在，但是我们感受到的世界却消失了，于此，我们既在同一个时空，又不在同一个时空。生而为人，这份孤独可能就是我们必须要承担的吧。
